今週のお題は「運動不足」です。 はて、私は運動不足なのだろうか、仮に運動不足だとして 何が問題なのかと、と改めて考えてみました。 １．運動不足が心身に及ぼす影響 （１）サイトを参照すると、運動不足が心身に及ぼす影響として 一般論ですが以下の記載…